Онлайн-тренинг
"Роли и маски".
Поток ПЯТЫЙ.

С 23 сентября - 21 день
Записаться на тренинг
9+ часов записей видео с А. Капрановым
Работа с психологом-куратором проекта в группе
По методикам Алексея Капранова


Приглашение от Алексея Герасимова
Ролевые ожидания и чувство вины
Тренинг помогает разобраться с темами:
  • Чувство вины и самообвинение
    За 3 недели воспитаете "Внутреннего адвоката", который сможет защищать вас от самообвинений
  • Заниженная самооценка
    Оосознание и проработка "проигравших" ролей, которые заставляют человека чувствовать себя "неудачником", лузером
  • Завышенные требования к себе и другим людям
    Снижение осуждения по отношению к себе и к другим людям
  • Защита от манипуляций
    Противодействие манипуляциям
    и негативному воздействию
  • Увеличение социальной адаптации
    Более осознанное "вхождение" в определенные роли, в группы, в общество
  • Любовь к себе
    Разделение себя настоящего и роли, возможность убрать "сращивание" с ролями.
3 недели.
Столько нужно для формирования новых привычек мышления

Посмотреть программу
21 день
от 6100 р.
Разборы
Стоимость полного курса с материалами.
(Стоимость зависит от выбранного пакета)
Записи подробных видеоразборов упражнений
с А. Капрановым,
проверка д/з ведущими
Онлайн
Нужен лишь интернет и компьютер.
Можно проходить в любое время дня.
Кому подойдет этот тренинг
Новичкам
Поработать над собой,
снизить чувство вины,
начать изучение методик
Алексея Капранова
Изучившим курс "33"
Начать делать упражнения,
а не просто смотреть лекции.
И получить результаты.


Психологам
Освоите еще одну методику, проверите её на себе
и сможете использовать
в работе с клиентами
В бизнесе
Научиться разделять роли с партнерами и сотрудниками,
чтобы не было конфликтов
Работающим

Избавиться от манипуляций работодателя
Пенсионерам
Снизить чувство вины,
улучшить отношения с детьми
Авторы и кураторы тренинга
  • Алексей Капранов
    Психолог с опытом работы
    более 30 лет,
    автор методики
    (В ЗАПИСИ)
  • Алексей Герасимов
    Психолог, гипнолог.
    Продюсер Алексея Капранова,
    соавтор тренингов
    и куратор проекта "Жизнелюбы".
  • Игорь Гуртовой
    Куратор, психотехнолог,
    соавтор тренинга
"Роли и маски", онлайн тренинг
Для тренинга отснято БОЛЕЕ 9 ЧАСОВ ВИДЕОМАТЕРИАЛОВ с группой.
Участники вместе с Алексеем Капрановым разбирают роли, делают ошибки, веселятся, сомневаются и делают "открытия".
Вы пройдете весь путь вместе с ними.

Также в видео дается дополнительная,
более широкая информация по теме.
Ролевое соответствие
Настоящий покупатель в магазине женской одежды
Условия тренинга
  • Просмотр видеоматериалов
    В удобное для вас время.
    Видео на просмотр - от 20 минут до одного часа в день.
    Нужен хороший интернет.
    Видео можно скачать.
  • Упражнения "в жизни"
    Вы будете наблюдать свою жизнь и жизнь других людей.
    Записывать роли.
    Теорию сразу внедряем в практику.
  • Упражнения и отчеты
    Упражнения - легкие, трудные,
    веселые, иногда со слезами)
    Пишем отчеты, получаем обратную связь от куратора-психолога.
    На упражнения - 20-40 минут в день.
    Можно и дольше - по желанию.
  • Закрытый чат в телеграмме
    На тарифе "Вместе" - чат,
    общаемся друг с другом, с кураторами курса.
    Некоторые находят там друзей.
  • Вебинары
    ДВА вебинара с куратором, Алексеем Герасимовым.

    Также на тарифе "Вместе" доступны архивы вебинаров с Алексеем Капрановым.
  • Ограничения по возрасту для участников: 18+.
    Внимание! Есть нецензурная лексика.
    Не подходит для детей,
    не рекомендуется участвовать
    блюстителям нравственности и
    людям с тонкой душевной организацией.
  • Выходные: суббота и воскресение
    Просмотр видео и работа с упражнениями - 5 дней в неделю в течение 3 недель.
    Суббота, воскресенье - выходной или время,
    чтобы догнать тренинг.
Отзывы с предыдущих потоков тренинга
  • Елена
    Внутренний родитель больше не запрещает внутреннему ребенку резвиться и творчески прописывать плинтус
    Играя роль, которую я уже расписала для себя, я стала четко видеть попытки манипуляции со стороны других людей и стараюсь не поддаваться на них
    Чувство юмора пришло на смену самоедству в ряде ситуаций.

    Спасибо большое за тренинг! Живое общение и возможность задать вопрос - это именно то, чего не хватило после просмотра 33 в записи!
  • Татьяна
    Я научилась не есть себя понапрасну (отсутствие пользы ещё не вред! :)) Стараюсь отделять себя от ролей. Замечаю в каких ролях находятся люди в той или иной ситуации и в какой роли они «залипли». Учусь вовремя выходить из роли и переключаться. Пока тяжело, но я стараюсь. Буду дальше прописывать роли и писать список ролей.
    Формат тренинга очень понравился. Хотелось бы больше вебинаров и Life общения.
    Спасибо большое за тренинг!
  • Виктор
    Прочитал все свои отзывы и комментарии. Что хочу подметить, то что у меня улучшилось настроение. Я начал в некоторых ситуациях, не во всех, понимать , что я не есть роль, и могу плохо исполнять. Также понял механизм манипулирования на чувстве вины, понял как другие это делают, а также интересно начал замечать и осознавать когда другие люди совершают попытки манипулирования на вине.
  • Галина
    Наконец уяснила понятие «плинтус». Как-то постепенно доходило, что отсутствие пользы еще не вред. То, что вбито в голову с детства здорово сопротивляется. Поймала себя на мысли, что некоторые роли разбираю с удовольствием, вот-вот сейчас поржем, а некоторые наоборот, неважно по каким причинам. Скучно, страшно и т.д. И вот из этих «не хочу» вылезают самые прикольные потолки и плинтусы.
  • Евгений
    Очень понравился семинар с выписыванием плинтуса для встречного, когда мы не только выписали плинтус и потолок, но и оправдали себя.
    Отношение за три недели ко многим вещам изменилось, стал лучше себя чувствовать, спасибо.
  • Оксана
    Даже жаль, что так быстро заканчивается Хочется продолжать. Проанализировала свои отчеты — заметила изменения. Может быть, по тексту не очень заметно, но я ощущаю, что у меня появилось ощущение драйва, и очень четкое внутреннее разделение Роли, в которой я выступаю, и Себя Любимой. Во многих случаях анализ ролей происходит в фоновом режиме, в живом общении. Очень помогает смотреть на Роль и ситуацию диссоциированно.
Другие отзывы (отчеты) с ТРЕТЬЕГО потока
(тренинг проводился уже без личного участия А. Капранова, только кураторами проекта)
можно почитать здесь:
https://life-lovers-shop.ru/index/task_replies?id=380

отчеты со ВТОРОГО потока тренинга можно почитать по ссылке:
https://life-lovers.ru/pages_static/replies_roli_masks_2potok.html
Программа курса
Мы не берем множество разных навыков.
На тренинг мы берем три базовых навыка - и будем доводить их до хорошего понимания и автоматизма:
1. Умение видеть и определять роли в повседневной жизни.
2. Базовый навык-упражнение: "Потолок - плинтус", имеющее множество эффектов.
3. Упражнение "Имею право не хотеть", позволяющее трансформировать мотивацию из "надо" в "хочу".

Три недели ежедневной работы по 1-2 часа каждый день.
Присоединяйтесь к тренингу прямо сейчас!
Пакет "Самостоятельный"
8 200 Р
6 100 р.
  • ТРИ НЕДЕЛИ онлайн тренинга
  • Более 9 часов качественного видеоматериала с Алексеем Капрановым
  • Доступ к обучающей платформе и домашние задания
  • Запись вебинара с А. Капрановым со второго потока - около 3 часов
  • Возможность просматривать отчеты других участников
  • Доступ к материалам после тренинга остаётся
  • (!!! На этом пакете вы работаете самостоятельно по материалам)
Заказать

Пакет
"Вместе"

16 000 Р
11 500 Р
  • Всё из пакета "Самостоятельный"
  • + ваши отчеты разбирают кураторы - соавторы тренинга
  • + закрытый telegram чат, где можно обсуждать вопросы по тренингу и общаться с другими участниками
  • + ДВЕ онлайн встречи - вебинара с Алексеем Герасимовым
+ доступ к АРХИВАМ других потоков тренинга "Роли и маски"
(Вебинары 1-го потока тренинга "Роли и маски", около 6 часов видео),
ведущий Алексей Капранов


(По многочисленным отзывам, это очень эффективный способ работы на тренинге, иногда он помогает пройти некоторые периоды "застревания")
Заказать
Пакет
"Индивидуальный"
40 000 Р
21 000 Р
  • Всё из пакета "Вместе"

+ ТРИ индивидуальных встречи
с Алексеем Герасимовым,
ведущим тренинга -
разбор ролей
и применение
в ваших жизненных ситуациях


Заказать
© 2008 - 2024. Все права защищены. При использовании материалов сайта ссылка обязательна.
По любым вопросам - пишите: support@life-lovers.ru